Меню

Корзина0 товаров

Включение спортивного питания ZMA в рацион культуриста

07 марта
Включение спортивного питания ZMA в рацион культуриста

Каждый атлет, использующий стероиды для успешного тренинга, знает о необходимости послекурсовой терапии. Одним из эффективных помощников в восстановлении естественной выработки тестостерона, ускорении синтеза белка является комплекс ZMA.

Состав комплекса ZMA, его свойства

Комплекс относится к категории спортивного питания. Высокая эффективность ZMA обеспечила препарату высокую популярность в среде культуристов. Он предназначен для повышения силового показателя, активизации синтеза тестостерона. В состав комплекса входят:

  • Медь.
  • Магний.
  • Цинк.
  • Витамин B6.

Препарат стимулирует не только выработку мужского гормона. Его употребление ускоряет процесс формирования белка в мышечных тканях, синтез инсулина. По интенсивности воздействия он равнозначен таурину, HMB, прогормонам. Этот параметр у комплекса ниже, чем у BCAA, креатина, глютамина. Но при условии правильного питания комплекс ZMA обеспечит хороший результат.

Целесообразность ZMA для бодибилдера

В работе всех систем органов участвуют цинк и магний. Комплекс обеспечивает их поставку, создает условия для нормального функционирования. Магний необходим и для процесса образования белковых цепочек, обеспечения мышечных тканей энергией. Дополнительное поступление этого элемента атлетам необходимо, так как он быстро выводится из организма. Согласно статистике, у 40% спортсменов наблюдается недостаток магния.

Не менее важным элементом является цинк. Он участвует в строительстве клеточных структур, включая мышечные волокна. Кроме того, цинк используется в производстве ферментов, без которых невозможна нормальная работа организма. Ежесуточно взрослому человеку требуется поступление 2-3 г этого элемента.

Цинк особенно важен для мужского организма. От него зависит качество работы репродуктивной системы, элемент участвует в деятельности:

  • Предстательной железы.
  • Гипофиза.
  • Поджелудочной железы и др.

В функции цинка входит нормализация жирового обмена, он необходим для качественной работы органов обоняния, вкусового восприятия.

Элемент содержится в мясе, некоторых крупах, орехах, твердых сырах, тыквенных семечках и др. Но продукты не способны обеспечить качественную поставку вещества для спортсмена, которому цинк нужен в повышенных количествах.

Комплекс ZMA в культуризме

Исследования показали, спортсмену, который активно тренируется, необходимо в 2 раза больше цинка и магния, чем обычному человеку. Продукты содержат элементы в больших количествах. Но составить рацион, обеспечивающий требуемую поставку, достаточно сложно. К тому же вещества, поступающие с продуктами, усваиваются плохо.

В комплексе ZMA магний и цинк находятся в оптимальном количестве, соотношении. Это гарантирует поступление важных элементов в дозах, необходимых для нормальной работы организма. Прием комплекса активизирует выработку соматотропина в ночные часы, что важно для бодибилдера.

Некоторые атлеты страдают из-за нарушения сна из-за высоких физических нагрузок. В результате организм не имеет возможности восстановиться. Препарат ZMA поможет решить и эту проблему. Он продляет фазу медленного сна, что позволяет качественно отдохнуть.

Можно избежать сложностей после курса, если выбрать стероиды, не оказывающие сильного влияния на выработку тестостерона. К примеру, в магазине Jokerfarma вы можете купить Оксандролон от компании «Балкан», не требующий мощной послекурсовой терапии. Убедиться в качестве и безопасности стероида помогут отзывы, оставленные пользователями на сайте.

Оставьте отзыв
Имя*:
Рейтинг*:

Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных.
* — Поля, обязательные для заполнения

У нас можно выгодно приобрести: