Меню

Корзина0 товаров

Принципы выбора спортивного питания для подарка девушке

06 сентября
Принципы выбора спортивного питания для подарка девушке

Многие атлеты при выборе подарка для любимой девушки отдают предпочтение спортивному питанию. Эта продукция может стать отличным презентом, если выбрать ее грамотно, учитывая особенности организма представительниц прекрасного пола.

Основные правила выбора спортпита

Женский организм имеет определенные особенности, которые необходимо учесть при выборе спортивного питания. Есть несколько основных отличий:

  • Скорость прохождения биохимических реакций в женском организме ниже, чем в мужском примерно на 20%. Эта особенность связана с меньшей мышечной массой, необходимостью создавать и поддерживать запасы микроэлементов для возможной беременности.
  • В период месячных у девушек ухудшается настроение, возрастает риск нарушения правильного рациона, употребления «вредных» продуктов.
  • Главным гормоном является эстроген. Он способствует накоплению жировых запасов.

С учетом этих особенностей разрабатывается рацион для девушки спортсменки. Необходимо обеспечить качественную поставку всех элементов, участвующих в процессах метаболизма. При помощи одних продуктов добиться такого результата сложно. Спортивное питание позволяет исключить формирование дефицита, избежать необходимости употреблять пищу в большом количестве. При выборе этой продукции главным ориентиром является цель, которой нужно достичь.

Спортивное питание в рационе девушки

Девушкам, которые регулярно, интенсивно тренируются, потребуется несколько видов продукции спортпита. К ним относятся:

  • Протеин.
  • Аминокислоты.
  • Коллаген.
  • Жиросжигатели.

Все протеиновые соединения выполняют несколько функций. Они необходимы для строительства мышечных тканей, являются транспортным средством для полезных микроэлементов, участвуют в различных процессах метаболизма. Есть несколько видов протеинов. Есть продукция сывороточная и казеиновая, изготавливаемая из молока. Можно использовать яичный, соевый протеин.

Аминокислотные добавки обладают идеальной усвояемостью. Они нужны для формирования белковых соединений, используемых в строительстве клеток, тканей. Наибольшей популярностью пользуется комплекс BCAA. Употребление коллагена позволяет укрепить связки и суставы. Кроме того, он улучшает состояние кожных покровов, что важно для каждой девушки.

В категорию жиросжигателей входят блокаторы нутриентов и кортизола, термодженики, карнитин. У каждого вида препаратов есть определенные особенности. Блокаторы не позволяют формироваться жирам, термодженики способствуют разрушению жировых тканей благодаря повышению температуры. Карнитин высвобождает жирные кислоты для их использования в качестве топлива.

Советы по выбору спортпита для девушки

Выбирая спортивное питание для подарка, нужно определить, с какой целью девушка занимается фитнесом. Если она мечтает об избавлении от лишних килограммов, посещает спортклуб для коррекции фигуры, лучшим вариантом будут жиросжигатели. Но дарить эти средства можно только, будучи уверенным в том, что девушка не обидится, не посчитает подарок намеком на недостатки.

При выборе стоит обратить внимание и на вкусовые качества спортпита. К примеру, если девушке нужны протеины для исключения чувства голода, поставки белковых соединений для мышечной массы, можно выбрать вкусные батончики.

В осенний, зимний период лучшим подарком может стать комплекс, включающий все необходимые микронутриенты. В категории спортпита есть специальные препараты, предназначенные для девушек.

Если избранница не просто занимается фитнесом, а мечтает о красивой мускулатуре, в качестве подарка можно преподнести стероиды для курса. Качественные препараты есть в продукции «БалканФарма». В ассортименте бренда можно выбрать: Оксандролон, Примоболан, Анадрол, Болденон и др.

Оставьте отзыв
Имя*:
Рейтинг*:

Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных.
* — Поля, обязательные для заполнения

У нас можно выгодно приобрести: