Меню

Корзина0 товаров

Применение арахидоновой кислоты в бодибилдинге

09 декабря
Применение арахидоновой кислоты в бодибилдинге

Арахидоновая кислота входит в категорию новых препаратов, она недавно вошла в рацион культуристов. По поводу целесообразности ее приема ведется немало споров. Стоит узнать, что это за продукт, и как его можно употреблять атлетам.

Особенности и свойства арахидоновой кислоты

Польза полиненасыщенных жировых кислот доказана многочисленными научными экспериментами. Многие спортсмены регулярно включают в рацион препараты, содержащие «Омега-3». Но есть и другое вещество этой же группы, о котором нет такого большого количества информации. Между тем, «Омега-6» не менее важна для организма. Данная полиненасыщенная жирная кислота является активным участником всех процессов метаболизма. Кроме того, в ее функции входит нормализация функций эндокринной системы.

Эти специфические свойства и стали причиной включения «Омега-6» в рацион атлетов. Арахидоновая кислота может синтезироваться в организме. Но этого количества порой бывает недостаточно, так как в организме спортсмена процессы метаболизма ускорены, необходимы вещества в повышенных объемах.

Арахидоновая кислота недостаточно хорошо изучена. Но уже известно, что она:

  • Является отличной профилактикой болезни Альцгеймера, старческого слабоумия.
  • Активизирует, улучшает функции головного мозга.
  • Стимулирует выработку простагландинов.
  • Повышает выносливость, силовой показатель.

Для атлетов особенно важна способность кислоты улучшать работу мускулов, а также активизация синтеза простагландинов. Эти вещества отвечают за сокращение мышц во время нагрузок, их расслабление после тренинга.

Есть у арахидоновой кислоты еще одно важное свойство. Она активизирует формирование слизистой кишечника, желудка. Это снижает негативное воздействие кислот, содержащихся в желудочном соке.

Жирная кислота в рационе атлетов

Арахидоновая кислота содержится в некоторых продуктах питания. Ее поставку обеспечивают:

  • Курица.
  • Яйца.
  • Свинина.

Но спортсменам нельзя включать в меню много жирных продуктов. Это приведет к появлению лишней жировой массы, от которой потом придется избавляться. Поэтому целесообразно использовать синтезированный препарат, содержащий вещество в чистом виде.

Главным аргументом для включения этого вещества в рацион является его способность активизировать выработку ферментов, ускоряющих производство инсулина, ИФР. Важным моментом также является преобразование мембран, разрушившихся во время тренинга, в простагландины. Кроме того, интенсивные тренировки оказывают негативное влияние на нервную систему. Арахидоновая кислота нормализует ее функции.

Правила употребления препарата

Особое внимание этому продукту следует уделить при сильных болевых ощущениях после тренинга. Арахидоновая кислота ускоряет процессы регенерации, восстановления поврежденных мышечных волокон. Она содержится в некоторых гейнерах, но добавка препарата незначительная, не обеспечивает дневной нормы.

В период набора мышечной массы рекомендуется ежедневно принимать 0,5-1 г кислоты. Но при выборе препарата нужно ознакомиться с составом. В некоторых продуктах содержание арахидоновой кислоты низкое. Стоит отдать предпочтение составам, в которых она находится в максимальном количестве.

Арахидоновая кислота оказывает поддержку организму, но для значительного повышения силы и выносливости ее недостаточно. Для этого нужны качественные стероиды, которые можно выбрать в продукции компании «БалканФарма». Она предлагает Тестостерон, Нандролон, Винстрол, другие популярные, проверенные препараты.

Оставьте отзыв
Имя*:
Рейтинг*:

Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных.
* — Поля, обязательные для заполнения

У нас можно выгодно приобрести: